进化没跟上市场
我们的大脑为草原生存优化了几十万年：躲避损失（丢掉食物会死）、追随群体（落单会被吃）、快速归因（草丛动了=有猛兽，先跑再说）。这些本能放进市场全部变成负资产——因为市场恰好奖励「反人性」的行为：别人恐惧时买入，别人贪婪时冷静，亏损时接受小亏。
先认清五个对手，再谈武器。
五个对手，五条规则
| 陷阱 | 它的声音 | 身体信号 | 对抗规则 |
|---|---|---|---|
| 损失厌恶 | 「卖了就真亏了，不卖还有希望」 | 盯着亏损持仓反复计算回本价 | 买入时挂好止损（GTC）；亏损单只允许一个动作：执行计划 |
| 报复性交易 | 「马上赚回来！」 | 亏损后 10 分钟内重新开仓 | 亏损超过当日额度 → 强制关 App 到第二天；日志里的「报复性」标记就是证据 |
| FOMO | 「再不买就错过了」 | 心跳加速、直接市价单追高 | 错过的交易不是亏损；任何「怕踏空」的入场，仓位减半且必须挂限价 |
| 过度自信 | 「我连续对了几次，这次加倍」 | 连胜后加大仓位 | 连胜 3 次后，仓位维持不变——加仓的资格由日志证明，不是手感 |
| 确认偏误 | 「你看，又有大V也看好它」 | 只搜索支持自己的观点 | 每笔持仓强制写一个「看错的理由」（L2 清单第 4 步） |
日志：心理陷阱的测谎仪
这些陷阱单独看都知道，难的是被抓现行——这就是 L3 第一课交易日志的第二重价值：
- 「报复性交易」标记会告诉你，你的报复行为集中在什么时段（多数人：刚开盘和刚亏损后）；
- 手续费占比会暴露过度交易；
- 「执行评分」连着三周不及格，说明问题不在策略，在你——那就该缩小仓位，而不是换策略。
心理问题无法被「想通」解决，只能被「规则 + 记录」管理。 你不需要变成机器人，只需要让规则替你在失守时守门。
小测验
连亏三笔后，你最该做的动作是？
小测验
为什么「确认偏误」对持仓者特别危险？